“Jer ste kupljeni skupo. Proslavite zato Boga u tijelu svojemu i u duhu svojemu!” (1. Korinćanima 6,20 — Šarić)
Treba poučavati i primjenjivati umjerenost u svemu. Umjerenost u jedenju, pijenju, spavanju i odijevanju jedno je od velikih načela vjerskog života. Istina koju smo unijeli u svetište duše upravljat će našim ponašanjem i prema tijelu. Što se tiče zdravlja ljudskog bića, ni prema čemu se ne smijemo ponašati ravnodušno. Naša vječna dobrobit ovisi o upotrebi vremena, snage i utjecaja tijekom ovog života. …
Vlastiti osobni razvitak naša je najveća dužnost prema Bogu i bližnjima. Svaku sposobnost kojom nas je Stvoritelj obdario treba unapređivati do najviše razine savršenosti, kako bismo mogli učiniti najveću količinu dobra za koju smo sposobni. Stoga treba provoditi vrijeme na dobar način, usmjereno prema jačanju i čuvanju istinskog tjelesnog i duševnog zdravlja. Ne možemo si dopustiti da preopterećivanjem spriječimo rast, ili oštetimo bilo koju umnu i tjelesnu sposobnost, ili zlorabimo bilo koji dio živog mehanizma. Ako to činimo, sigurno ćemo trpjeti posljedice. …
Ljudi na odgovornim položajima kojima je ukazano veliko povjerenje, trebaju svaki dan donositi odluke o kojima ovise rezultati od velikog značenja. Oni često trebaju brzo misliti, a to mogu uspješno postići samo oni koji prakticiraju strogu umjerenost. Pravilnim postupanjem s tjelesnim i duševnim snagama jača se um. Ako napetost nije prevelika, sa svakim opterećenjem dolazi i nova, svježa snaga. …
Oni koji se, poput Daniela, odbiju ukaljati, požet će nagradu za svoju naviku uzdržljivosti. U većoj tjelesnoj snazi i većoj izdržljivosti oni imaju polog na koji se u kritičnom trenutku mogu pozvati.
Pravilne tjelesne navike unapređuju umnu nadmoć. Umne snage, tjelesna snaga i dugovječnost ovise o nepromjenjivim zakonima. U vezi s tim ne postoji slučajnost ili “dogodilo se”. Bog prirode neće se uplitati kako bi sačuvao ljude od posljedica kršenja prirodnih zakona. (Odgovorno roditeljstvo, str. 329—331)