Nakon održana dva niza predavanja psihologa Nemanje Boričića, Klub zdravlja Varaždin, koji djeluje u okviru Udruge Život i zdravlje, nastavio je predavanjem dr. Roberte Katačić iz Pule, 7. veljače 2026., u Kršćanskoj adventističkoj crkvi u Varaždinu. Predavanje je bilo vrlo zanimljivo i poučno, jer je odgovorilo na pitanje kako na ispravan način birati namirnice i slagati obroke, da bi se osiguralo najbolje zdravlje. To je u današnjim uvjetima — kad su ljudi obasuti različitim prijedlozima i oprečnim savjetima — iznimno važno i potrebno. Predavanje “Jedem birajući zdravlje” poučilo je polaznike osnovnim načelima i zakonitostima pravilne i zdrave prehrane, kako da provjere kvalitetu svoje prehrane i uvide što mogu poboljšati.

Nakon što je liječnica Katačić iznijela osnovna načela i zakonitosti, u stanci između predavanja polaznike je u društvenoj prostoriji crkve dočekala privlačna i zdrava zakuska, i to je bila prilika za razgovor, druženje, izmjenu iskustava i međusobnu potporu. Nakon toga je dr. Katačić na temelju piramide prehrane pokazala kako sastaviti dnevnik prehrane, i na primjeru dnevnog jelovnika jednog dobrovoljca pokazala kako provjeriti i poboljšati prehranu. Potom je slijedilo predavanje o značajkama i potrebama za pojedinim skupinama namirnica, kao i njihov sastav pod mikroskopom. Bilo je to vrlo zanimljivo i korisno predavanje na kojem su sudionici dobili po primjerak piramide prehrane, sa skupinama hrane u toj piramidi, njihovoj potrebnoj količini i namirnicama od kojih se sastoje, kao i tablicu za dnevnik prehrane. Predavanju je nazočilo šezdesetak polaznika, i svi su bili zadovoljni onim što su čuli i naučili, jednako kao i pripremljenom zakuskom.

Vesna Ivezić